Entspannung und Schule, passt das zusammen? Immer mehr Schüler*innen klagen über Konzentrations-schwierigkeiten und mangelnde Motivation. Ungefähr 15 % der Schüler*innen leiden an Nervosität und Prüfungsängsten und haben nicht die nötigen Strategien, um mit Ängsten und Misserfolgen umzugehen. Hinzu kommt eine generelle Zunahme psychischer Störungen bei Kindern und Jugendlichen. Jedes fünfte Kind bedarf bereits einer psychologischen Behandlung und auch der Anstieg verschriebener Antidepressiva ist enorm (Info: Hauptverband, 2011).

Entspannung, Achtsamkeit und Auflockerungsübungen für Kinder und Jugendliche